红河哈尼族彝族自治州今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
红河哈尼族彝族自治州当前运动指数为【较不宜】
红河哈尼族彝族自治州当前天气为多云，气温32℃，湿度59%，25-6级。
未来一周天气：07-14【 阴 】24~29℃，07-15【 阵雨 】23~32℃，07-16【 小雨 】22~28℃，07-17【 小雨 】23~28℃，07-18【 小雨 】23~29℃，07-19【 中雨 】22~29℃，07-20【 中雨 】22~29℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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