恩施土家族苗族自治州今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
恩施土家族苗族自治州当前运动指数为【较不宜】
恩施土家族苗族自治州当前天气为多云，气温39℃，湿度29%，23-4级。
未来一周天气：07-14【 多云 】27~39℃，07-15【 小雨 】27~39℃，07-16【 小雨 】26~37℃，07-17【 小雨 】24~35℃，07-18【 小雨 】24~30℃，07-19【 多云 】24~32℃，07-20【 多云 】24~37℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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